AcroYoga
avec Olivier
Cottet et Séverine
instagram : acro.olivier / acro.seve
Facebook : Olivier Acroyoga / Séverine Peguiron
Venez découvrir
ou progresser dans cette merveilleuse pratique qui apporte plein de joie, d'énergie et une
meilleure connaissance de soi et de son corps. L'acroyoga donne
l'occasion de travailler sur l'équilibre, l'alignement, la confiance,
l'écoute, le ressenti, la communication mais aussi de développer
la force, la tonicité et la souplesse dans le partage et la connexion
aux autres. Mais attention, il y a un grand risque d'addiction !
8 mars, 12 avril, 10 mai, 14 juin
de 10h à 13h
A
l'école de cirque du Talent à Chavornay
Inscription
à Séverine au 076 537 55 94
Ces ateliers d'adressent aux débutant-e-s
mais aussi aux intermédiaires. Nous ferons 2 groupes avec 2 programmes
différents pour que chacun puisse progresser à son niveau.
Echauffement et
pratique de groupe, flow débutant (comprenant postures de base et
transitions sympas) ET flow intermédiaire (comprenant pops, whips,
icariens, h2h, f2h, postures plus avancées et transitions originales)
Le cours se terminera
par du yin (massage thaï ou étirements individuels ou à deux ou en
groupe) pour revenir au calme et se détendre.
Il est préférable de venir en duo
mais possible également de venir
seul-e.
Tarif : 50.- / personne
/ cours de 3h OU 90.-
/ duo / cours de 3h
❤ Hâte de partager cette passion avec vous
❤

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