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AcroYoga

avec Olivier Cottet et Séverine

instagram : acro.olivier / acro.seve

Facebook : Olivier Acroyoga / Séverine Peguiron

Venez découvrir ou progresser dans cette merveilleuse pratique qui apporte plein de joie, d'énergie et une meilleure connaissance de soi et de son corps. L'acroyoga donne l'occasion de travailler sur l'équilibre, l'alignement, la confiance, l'écoute, le ressenti, la communication mais aussi de développer la force, la tonicité et la souplesse dans le partage et la connexion aux autres. Mais attention, il y a un grand risque d'addiction !

8 mars, 12 avril, 10 mai, 14 juin

de 10h à 13h

A l'école de cirque du Talent à Chavornay

Inscription à Séverine au 076 537 55 94

Ces ateliers d'adressent aux débutant-e-s mais aussi aux intermédiaires. Nous ferons 2 groupes avec 2 programmes différents pour que chacun puisse progresser à son niveau.

Echauffement et pratique de groupe, flow débutant (comprenant postures de base et transitions sympas) ET flow intermédiaire (comprenant pops, whips, icariens, h2h, f2h, postures plus avancées et transitions originales)

Le cours se terminera par du yin (massage thaï ou étirements individuels ou à deux ou en groupe) pour revenir au calme et se détendre.

Il est préférable de venir en duo mais possible également de venir

seul-e.

Tarif : 50.- / personne / cours de 3h OU 90.- / duo / cours de 3h

❤ Hâte de partager cette passion avec vous ❤

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