Cours de Yoga

Cours collectifs tout niveaux

destinés aux adultes, femmes enceintes

et enfants en bonne santé

 

Cours privés si vous souhaitez approfondir votre compréhension des différentes étapes du yoga, faire un travail adapté à vos besoins et à votre corporalité

 

Séances de Yogathérapie si vous souffrez d'un problème de santé et / ou avez besoin d'un soutien ou simplement dans un but de développement personnel

(cf rubrique Yogathérapie)

        

Inspiration

Hatha Yoga, Raja Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Iyengar, Yoga de l’Energie, Yoga Détente, Yoga Egyptien, Yoga Thérapeutique, Yoga Nidra, Mantras Yoga, Méditation, Yoga du son.

 

Accès cours en ligne

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Nouvelle période de Yoga

du 8 janvier au 29 mars 2024

De l’hiver au printemps

Pas de cours du 10 au 18 février (Relâches) 

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Echallens

Atelier Yogalaya

Rue Saint-Jean 9 - Au 1er étage. (dans l'ancienne cure à côté de l'église).   Voir accès

 

 

Lundi

10h à 11h30

 Yoga ouvert à tou-te-s

 

 

 Tarif CHF 330.-

     

Lundi

11h45  à 12h45

 Yoga postnatal (le cours est centré sur la maman, mais les bébés sont bienvenus si vous n'avez pas de possibilités de garde).

 

 

 Tarif CHF 330.-

     

Lundi

dès 13h.

Yogathérapie  (en individuel)

     

Mardi

19h30 à 21h

 Yoga ouvert à tou-te-s

 

 

 Tarif CHF 330.-

     
Mercredi

18h à 19h10

 Yoga prénatal  (dès 4 inscriptions)

 

 Tarif CHF 330.-

 

Si le terme est prévu avant la fin de la période, une modification du tarif ou un paiement au cours par cours est possible.
     

Mercredi

19h30 à 21h

 Yoga ouvert à tou-te-s

 

 

 Tarif CHF 330.-

 

Vendredi 9h30 à 11h

Yoga ouvert à tou-te-s

 

 

Tarif CHF 330.-

     

Vendredi

dès 11h30

Yogathérapie  (en individuel)

     
Samedi 9h à 11h

Vinyasa yoga (yoga fluide et dynamique)

        ouvert aux pratiquant-e-s confirmé-e-s
    1 x / mois : 2 mars, 6 avril, 4 mai, 1er juin et 29 juin 2024
    inscriptions sur doodle :
   

https://doodle.com/meeting/participate/id/bk7MmP5b

    Tarif CHF 40.- à payer CASH sur place
     
     
Samedi 9h à 11h

Yoga thérapeutique à thème (voir doc.pdf)

    1 x / mois : 24 février (déprime), 16 mars (digestion),  20 avril (stress), 18 mai ((pré)-ménopause)et 15 juin 2024 (dos).
     
 
   

   
Renseignements, contact, inscription : severine@yogalaya.ch
    024 441 09 40 mercredi et jeudi matin
   

076 537 55 94 uniquement pour les sms

     

Autres cours donnés à l'Atelier Yogalaya

 

Rue Saint-Jean 9 - Au 1er étage. (dans l'ancienne cure à côté de l'église).   plan.pdf    CN

 

      avec Graziella Fontana Alonso

Lundi

19h  à 20h

 Cours MLC (méthode de libération des cuirassses)

 

 

 

     Graziella : 078 605 73 38
     EnVie-mlc@bluewin.ch
                                                    Voir le flyer
     

      avec Rosemarie Clavel

Mardi

14h30 à 15h30

 Cours de tai-chi pour aînés donné par Rosemarie Clavel

 

 

 

     Infos et inscriptons : Armanda Cotter
     Coordinatrice du MdA Vaud pour le Nord Vaudois
     024 426 11 61 / Nord-vaudois@mda-vaud.ch
     

      avec Ariane Codourey

Mercredi

9h à 10h

 Cours de Pilates - Yogalates

   

 Ariane : 079 370 52 98

     arianecodourey@yemanya-harmonie.ch
     
      avec Valérie    
Samedi (1x par mois) 10h à 11h40

Yoga de l'énergie en lien avec la saison

   

 Tarif CHF 25.- / cours

   

 Valerie@yogalaya.ch  -  078 807 02 54

     
      avec Marisa    
à définir 10h à 13h

Mini-retraite saisonnière pour la Femme

   

 

     
     
   

   

Planning des cours hebdomadaires à l'atelier Yogalaya

  Lundi Mardi  Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
8h              
               
9h     Cours de Pilates 9h-10h     Vinyasa yoga (1 x par mois)  
        Yoga  
10h Yoga       Ouvert à tous  
  Ouvert à tous       9h30 - 11h  
11h 10h - 11h30            
  Postnatal       Postnatal    
12h 11h45-12h45       11h20-12h30    
               
13h              
           
14h          
           
15h          
               
16h              
               
17h              
               
18h     Prénatal        
      18h -19h         
19h Cours MLC 19h-20h            
  Hatha-yoga Hatha-yoga        
20h   Ouvert à tous Ouvert à tous        
    19h30 - 21h 19h30-21h        
21h              
               
22h              
               
  Séverine Séverine          en vert  -> Plages horaires pour séances individuelles de Yogathérapie ou cours privés de Yoga  
             
  Graziella Fontana Ariane Codourey Valérie Rosemarie Clavel      

 

accueil

Tarifs             
  • Cours privé de 60-75 minutes : 100.-

  • Cours semi-privé de 60-75 minutes : 130.-

  • Séance individuelle de yogathérapie : 100.-

  • Cours à domicile 60-75 minutes : 120.-

  • Cours collectifs sur demande 75-90 minutes : 250.- et 300.- (déplacement compris)

  • Réflexologie plantaire : 90.-

                 

   • Cours collectif à l'atelier

      cours d'essai :  20.-

      cours de 70-90 minutes avec abonnement :  30.-

     

      Sans abonnement (tous les cours de 70 -90 minutes) : 35.-

 

  • Tarif abonnement  en présentiel + abonnement

     illimité en ligne = tarif de l’abonnement + 20 %.


  • Tarif suggéré séance en ligne à l'unité : autour de 25.- 30.- / séance

 

 
    

              10% de réduction sur l'abonnement complet pour les étudiants, chômeurs

              et personnes en difficultés financières.

              10% de réduction sur le 2ème abonnement par couple ou par famille

              20% de réduction pour les membres de l'association H-oxygène du CHUV.

              

   

 Le payement se fait :

 

 - de préférence sur le compte avant le début du trimestre :

             Banque Alternative BAS*   -  CCP : 46-110-7

             Clearing bancaire: 8390

             Compte no 305.072.100-00

             Séverine Peguiron - 1324 Premier

             IBAN CH4508390030507210000

                 (Swift Code: ALSWCH21)

    en mentionnant votre nom, la période et le cours auquel vous vous

    inscrivez.

 

 - ou sinon lors de la 1ère séance du trimestre dans une enveloppe sur laquelle

   vous écrivez votre nom, la période , le montant et le cours auquel

   vous vous inscrivez.

 

Conditions 

  • La période se paye en entier. Vous n’avez pas la possibilité de déduire des cours à part si vous êtes enceinte et proche du terme. Dans ce cas vous avez la possibilité de raccourcir la période et d’adapter le tarif.

  • Une fois le montant payé, les cours ne sont pas remboursés ni reportés sur la période suivante. Par contre vous pouvez les rattraper en participant à d'autres cours donnés à l'atelier Yogalaya, dans le courant de la période. Il n'est pas possible de les rattraper lors d'une autre période.

  • Pour le cours prénatal, si l’accouchement a lieu plus tôt que prévu ou qu’une raison médicale l’oblige, le solde peut être reporté pour des cours de yoga adulte mais il n’y a pas non plus de remboursement.

  • Merci !

 

 

 
 * La Banque Alternaive BAS est une banque éthique et solidaire qui investit de façon ciblée dans l'économie réelle, épaulant des projets et des entreprises soucieux du développement durable. Spéculation et maximisation des profits n'ont pas de place dans la politique BAS. Les secteurs d'encouragement de la BAS sont les suivants : énergies alternatives, agriculture biologique, projets de femmes, entreprises écologiques et sociales, formation et culture, coopération au développement, habitat alternatif et social, projets sociaux... Pour plus d'infos : www.abs.ch

 

 

 

Pour le confort de tous, je vous remercie de :

  • Venir entre 5' et 10’ avant le cours afin de commencer à l'heure, dans des conditions agréables mais aussi afin de ne pas interrompre le cours précédent s'il n'est pas terminé !

Si la porte est fermée cela signifie que le cours précédent n'est pas terminé. Dans ce cas, patientez à l'extérieur.

  • Pratiquer le silence pendant les cours pour favoriser l’intériorisation.

  • Avoir l'estomac léger, des habits souples et confortables et une bonne hygiène corporelle (en particulier des pieds, les tapis vous remercient).

  • Laisser les sacs et les boissons au vestiaire.

  • Respecter vos propres limites et être dans le non-jugement envers vous-même et envers les autres.

 

 

 

Aum Shantih

« Le Hatha Yoga met l’accent sur l’équilibre de nos polarités (énergie solaire-action et lunaire-réceptivité) et favorise la conscience du corps. Revenir à son corps fait aussi revenir le mental dans le présent… »

« En pratiquant, nous harmonisons le souffle et l’attention avec le mouvement afin de rétablir le lien entre notre conscience, notre mental et notre corps. Nous nous donnons à l’écoute intérieure sans jugement afin de nous reconnecter à notre vraie nature, notre nature profonde. »

« S’établir dans une posture stable et confortable, relâcher toutes les tensions, être en conscience de la respiration naturelle, ressentir Et être dans l’accueil de ce qui est ! »

« Se reconnecter à la force de Vie qui nous anime et qui anime toute la Création.  » 

 

 “LOKAH SAMASTA SUKHINA BHAVANTU”

(Que tous les êtres vivants soient heureux et libres et que mes pensées,mes paroles et mes actions puissent contribuer au bonheur et à la liberté de tous.)

 

 

a
LayaYoga

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