Cours de Yoga

Cours collectifs tout niveaux

destinés aux adultes, femmes enceintes

et enfants en bonne santé

 

Cours privés si vous souhaitez approfondir votre compréhension des différentes étapes du yoga, faire un travail adapté à vos besoins et à votre corporalité

 

Séances de Yogathérapie si vous souffrez d'un problème de santé et / ou avez besoin d'un soutien ou simplement dans un but de développement personnel

(cf rubrique Yogathérapie)

        

Inspiration

Hatha Yoga, Raja Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Iyengar, Yoga de l’Energie, Yoga Détente, Yoga Egyptien, Yoga Thérapeutique, Yoga Nidra, Mantras Yoga, Méditation, Yoga du son.

Période du lundi 29 avril

au vendredi 15 juillet 2019

pas de cours jeudi - vendredi de l'ascension (30 et 31 mai)

ni lundi de Pentecôte (10 juin)

 

Cours ouvert à tou-te-s pendant les vacances de Pâques :

Mercredis 17 et 24 mai : prénatal 18h-19h / adulte 19h15-20h45.

 

Inscription à severine@yogalaya.ch. Payement sur place : prénatal 25.- / adulte 30.- 

 

Echallens

Atelier Yogalaya

Rue Saint-Jean 9 - Au 1er étage. (dans l'ancienne cure à côté de l'église).   Voir accès

 

 

Lundi

9h30 à 10h50

 Hatha-Yoga ouvert à tou-te-s

 

 

 Tarif CHF 252.- (9 cours)

     

Mardi

19h30 à 21h

 Hatha-Yoga ouvert à tou-te-s

 

 

 Tarif CHF 300.- (10 cours)

     
Mercredi

18h15 à 19h15

 Yoga prénatal

 

 Tarif CHF 250.- (10 cours)    

 

Si le terme est prévu avant la fin de la période, une modification du tarif ou un paiement au cours par cours est possible.
     

Mercredi

19h30 à 21h

 Hatha-Yoga ouvert à tou-te-s

 

 

 Tarif CHF 300.- (10 cours) 

 

Vendredi 9h30 à 10h50

Yoga fluide et dynamique

 

 

Tarif CHF 252.- (9 cours) 

     

Vendredi

11h15 à 12h15

Yoga postnatal 17 et 24 mai, 7, 14 et 21 juin

    Tarif CHF 150.- pour la session de 5 cours
    (dès 3 inscriptions)
     
Vendredi à définir 19h15 à 21h45 Yoga avec Séverine suivi d'un soin sonore avec Julien
  Accueil dès 19h. Tarif CHF 60.- à payer sur place.
    voir page  "nouvelles"
     
     
     
Vendredi 10 mai 19h à 21h

Séance de rêve accompagnée des chants des bols tibétains avec Pacha, chaman de Sibérie 

    Tarif CHF 50.- à payer sur place.
    voir page  "nouvelles"
     
     
     
   

   
Renseignements, contact, inscription : severine@yogalaya.ch
    024 441 09 40 mercredi et jeudi matin
   

076 537 55 94 uniquement pour les sms

     

Autres cours donnés à l'Atelier Yogalaya

Rue Saint-Jean 9 - Au 1er étage. (dans l'ancienne cure à côté de l'église).   plan.pdf    CN

 

      avec Hervé Coste et Rosemarie Clavel

Lundi

19h  à 20h15

 Cours de tai-chi avec Hervé Coste et

 

 

 Rosemarie Clavel

     Rosemarie : 077 422 28 90 / clavel.r@live.fr
     Hervé : 079 138 23 36 / herve.coste@gmail.com
     

      avec Rosemarie Clavel

Mardi

14h30 à 15h30

 Cours de tai-chi pour aînés donné par

 

 

 Rosemarie Clavel

     Infos et inscriptons : Armanda Cotter
     Coordinatrice du MdA Vaud pour le Nord Vaudois
     024 426 11 61 / Nord-vaudois@mda-vaud.ch
     
     avec Valérie Naescher  
Jeudi 17h à 18h Yoga enfants de 4-10 ans
     
Jeudi 18h30 à 19h45 Yoga de l'Energie (adulte)
     
   

Contact :        valerienaescher@gmail.com

   

Tél. :               078 807 02 54

     
  avec Marisa    
à définir 10h à 13h

Mini-retraite saisonnière pour la Femme

   

 

     
     
   

   

Planning des cours hebdomadaires à l'atelier Yogalaya

  Lundi Mardi  Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
8h              
               
9h              
  Yoga       Yoga avancé    
10h débutants          
  9h30 - 10h50       9h30 - 10h50    
11h         Postnatal    
          11 h15-12h15    
12h              
               
13h              
               
14h              
      Tai-chi aînés        
15h     14h30- 15h30        
               
16h              
               
17h       Enfants      
        17h - 18h      
18h Tai-chi   Prénatal        
    18h15-19h15 Yoga énergie      
19h 19h-20h15   Hatha-yoga      
    Hatha-yoga Ouvert à tous 18h30-19h45      
20h   Ouvert à tous 19h30-21h        
    19h30 - 21h          
21h              
               
22h              
               
  Séverine en vert Plages horaires pour séances individuelles de Yogathérapie ou cours privés de Yoga  
             
  Hervé et Rosemarie   Valérie Naescher Rosemarie Clavel      

 

accueil

Tarifs             
  • Cours privé de 60-75 minutes : 100.-

  • Cours semi-privé de 60-75 minutes : 130.-

  • Séance individuelle de yogathérapie : 100.-

  • Cours à domicile 110.-

  • Réflexologie plantaire : 90.-

                 

   • Cours collectif

      Séance d'essai :  25.-

      Séance de 60'  avec abonnement :  25.-

      Séance de 80'  avec abonnement :  28.-

      Séance de 90'  avec abonnement :  30.-

 

     Séance de 60' sans abonnement

     (dans la mesure des places disponibles) :  30.-

 

     Séance de 80' sans abonnement

     (dans la mesure des places disponibles) :  33.-

 

     Séance de 90' sans abonnement

     (dans la mesure des places disponibles) :  35.-

 

 
    

              10% de réduction sur l'abonnement complet pour les étudiants et chômeurs

              15% de réduction sur le 2ème abonnement par couple ou par famille

              20% de réduction pour les membres de l'association H-oxygène du CHUV.

              

   

 Le payement se fait :

 

 - de préférence sur le compte avant le début du trimestre :

             Banque Alternative BAS*   -  CCP : 46-110-7

             Clearing bancaire: 8390

             Compte no 305.072.100-00

             Séverine Peguiron - 1324 Premier

             IBAN CH4508390030507210000

                 (Swift Code: ALSWCH21)

    en mentionnant votre nom, la période et le cours auquel vous vous

    inscrivez.

 

 - ou sinon lors de la 1ère séance du trimestre dans une enveloppe sur laquelle

   vous écrivez votre nom, la période , le montant et le cours auquel

   vous vous inscrivez.

 

Conditions 

  • La période se paye en entier. Vous n’avez pas la possibilité de déduire des cours à part si vous êtes enceinte et proche du terme. Dans ce cas vous avez la possibilité de raccourcir la période et d’adapter le tarif.

  • Une fois le montant payé, les cours ne sont pas remboursés ni reportés sur la période suivante. Par contre vous pouvez les rattraper en participant à d'autres cours donnés à l'atelier Yogalaya, dans le courant de la période. Il n'est pas possible de les rattraper lors d'une autre période.

  • Pour le cours prénatal, si l’accouchement a lieu plus tôt que prévu ou qu’une raison médicale l’oblige, le solde peut être reporté pour des cours de yoga adulte mais il n’y a pas non plus de remboursement.

  • Merci !

 

 

 
 * La Banque Alternaive BAS est une banque éthique et solidaire qui investit de façon ciblée dans l'économie réelle, épaulant des projets et des entreprises soucieux du développement durable. Spéculation et maximisation des profits n'ont pas de place dans la politique BAS. Les secteurs d'encouragement de la BAS sont les suivants : énergies alternatives, agriculture biologique, projets de femmes, entreprises écologiques et sociales, formation et culture, coopération au développement, habitat alternatif et social, projets sociaux... Pour plus d'infos : www.abs.ch

 

 

 

Pour le confort de tous, je vous remercie de :

  • Venir entre 5' et 10’ avant le cours afin de commencer à l'heure, dans des conditions agréables mais aussi afin de ne pas interrompre le cours précédent s'il n'est pas terminé !

Si la porte est fermée cela signifie que le cours précédent n'est pas terminé. Dans ce cas, patientez à l'extérieur.

  • Pratiquer le silence pendant les cours pour favoriser l’intériorisation.

  • Avoir l'estomac léger, des habits souples et confortables et une bonne hygiène corporelle (en particulier des pieds, les tapis vous remercient).

  • Laisser les sacs et les boissons au vestiaire.

  • Respecter vos propres limites et être dans le non-jugement envers vous-même et envers les autres.

 

 

 

Aum Shantih

« Le Hatha Yoga met l’accent sur l’équilibre de nos polarités (énergie solaire-action et lunaire-réceptivité) et favorise la conscience du corps. Revenir à son corps fait aussi revenir le mental dans le présent… »

« En pratiquant, nous harmonisons le souffle et l’attention avec le mouvement afin de rétablir le lien entre notre conscience, notre mental et notre corps. Nous nous donnons à l’écoute intérieure sans jugement afin de nous reconnecter à notre vraie nature, notre nature profonde. »

« S’établir dans une posture stable et confortable, relâcher toutes les tensions, être en conscience de la respiration naturelle, ressentir Et être dans l’accueil de ce qui est ! »

« Se reconnecter à la force de Vie qui nous anime et qui anime toute la Création.  » 

 

 “LOKAH SAMASTA SUKHINA BHAVANTU”

(Que tous les êtres vivants soient heureux et libres et que mes pensées,mes paroles et mes actions puissent contribuer au bonheur et à la liberté de tous.)

 

 

 
 

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