Cours de Yoga

Cours collectifs tout niveaux

destinés aux adultes, femmes enceintes

et enfants en bonne santé

 

Cours privés si vous souhaitez approfondir votre compréhension des différentes étapes du yoga, faire un travail adapté à vos besoins et à votre corporalité

 

Séances de Yogathérapie si vous souffrez d'un problème de santé et / ou avez besoin d'un soutien ou simplement dans un but de développement personnel

(cf rubrique Yogathérapie)

        

Inspiration

Hatha Yoga, Raja Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Iyengar, Yoga de l’Energie, Yoga Détente, Yoga Egyptien, Yoga Thérapeutique, Yoga Nidra, Mantras Yoga, Méditation, Yoga du son.

 

Période du 21 août au 23 décembre 2017

Pas de cours le 18 septembre (lundi du Jeûne) 

Pas de cours du 8 au 22 octobre (vacances d’automne)

 

Echallens

Atelier Yogalaya

Rue Saint-Jean 9 - Au 1er étage. (dans l'ancienne cure à côté de l'église).   Voir accès

 

 

Lundi

9h30 à 10h50

 Hatha-Yoga débutant

 

 

 Tarif CHF 420.- (15 cours)

     

Mardi

19h30 à 21h

 Hatha-Yoga ouvert à tous

 

 

 Tarif CHF 480.- (16 cours)

     

Mercredi

16h45 à 17h45 Yoga postnatal (min. 3 inscriptions)
    Tarif CHF 400.- (16 cours)
   
     
Mercredi

18h00 à 19h00

 Yoga prénatal

 

 Tarif CHF 400.- (16 cours)    

 

Si le terme est prévu avant la fin de la période, une modification du tarif ou un paiement au cours par cours est possible.
     

Mercredi

19h15 à 20h45

 Hatha-Yoga ouvert à tous

 

 

 Tarif CHF 480.- (16 cours) 

 

Vendredi 9h30 à 10h50

Yoga fluide et dynamique

 

 

Tarif CHF 448.- (16 cours) 

     
     

Vendredi

12h30 à 13h30

Hatha-Yoga ouvert à tous

    Tarif CHF 400.- (16 cours)  
     
Vendredi 19h15 à 21h30 Yoga au son du hang suivi d'un soin sonore avec Julien et Séverine
27 octobre   Tarif CHF 60.-
    voir page  "nouvelles"
     
Samedi 10h30 - 11h30 Yoga pour les enfants de 8-14 ans
16.09, 28.10,    Tarif CHF 75.- (3 cours) 
18.11    
     
     
   

   
Renseignements, contact, inscription : severine@yogalaya.ch
    024 441 09 40 mercredi et jeudi matin
   

076 537 55 94 uniquement pour les sms

     

Autres cours donnés à l'Atelier Yogalaya

Rue Saint-Jean 9 - Au 1er étage. (dans l'ancienne cure à côté de l'église).   plan.pdf    CN

 

      avec Hervé Coste et Rosemarie Clavel

Lundi

19h  à 20h15

 Cours de tai-chi avec Hervé Coste et

 

 

 Rosemarie Clavel

     Rosemarie : 077 422 28 90 / clavel.r@live.fr
     Hervé : 079 138 23 36 / herve.coste@gmail.com
     
  avec Valérie    
Jeudi 16h15  à 17h

Yoga pour les enfants de 6-10 ans avec Valérie Naescher

     
Jeudi 17h15 à 18h00 Yoga parents-enfants de 4-10 ans avec Valérie Naescher
     
Jeudi 18h15 à 19h30 Yoga de l'énergie avec Valérie Naescher
     
   

Contact :         valerie@yogalaya.ch

Tél. :               078 807 02 54

Face boook :  Yoga Unité

     
   

   

Planning des cours hebdomadaires à l'atelier Yogalaya

  Lundi Mardi  Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
8h              
               
9h              
  Yoga       Yoga avancé    
10h débutants       Harmonisation  
  9h30 - 10h50       9h30 - 10h50 10h - 12h  
11h           ou mensuel  
          Yoga Enfants  
12h            9-14 ans  
          Yoga 10h30 - 11h30  
13h         ouvert à tous    
          12h30-13h30    
14h              
               
15h              
               
16h       Yoga enfants      
      Yoga 16h15 - 17h      
17h     postnatal Parents + enf.      
      16h45-17h45 17h15 - 18h      
18h Tai-chi   Prénatal        
    18h-19h Yoga énergie      
19h 19h-20h15   Hatha-yoga      
    Hatha-yoga Ouvert à tous 18h15-19h30      
20h   Ouvert à tous 19h15-20h45        
    19h30 - 21h          
21h              
               
22h              
               
  Séverine en vert Plages horaires pour séances individuelles de Yogathérapie ou cours privés de Yoga  
             
  Hervé et Rosemarie   Valérie Naescher        

 

accueil

Tarifs             
  • Cours privé de 60-75 minutes : 100.-

  • Cours semi-privé de 60-75 minutes : 130.-

  • Séance individuelle de yogathérapie : 100.-

  • Cours à domicile 110.-

  • Réflexologie plantaire : 90.-

                 

   • Cours collectif

      Séance d'essai :  25.-

      Séance de 60'  avec abonnement :  25.-

      Séance de 80'  avec abonnement :  28.-

      Séance de 90'  avec abonnement :  30.-

 

     Séance de 60' sans abonnement

     (dans la mesure des places disponibles) :  30.-

 

     Séance de 80' sans abonnement

     (dans la mesure des places disponibles) :  33.-

 

     Séance de 90' sans abonnement

     (dans la mesure des places disponibles) :  35.-

 

 
    

              10% de réduction sur l'abonnement complet pour les étudiants et chômeurs

              15% de réduction sur le 2ème abonnement par couple ou par famille

              20% de réduction pour les membres de l'association H-oxygène du CHUV.

              

   

 Le payement se fait :

 

 - de préférence sur le compte avant le début du trimestre :

             Banque Alternative BAS*   -  CCP : 46-110-7

             Clearing bancaire: 8390

             Compte no 305.072.100-00

             Séverine Peguiron - 1324 Premier

             IBAN CH4508390030507210000

                 (Swift Code: ALSWCH21)

    en mentionnant votre nom, la période et le cours auquel vous vous

    inscrivez.

 

 - ou sinon lors de la 1ère séance du trimestre dans une enveloppe sur laquelle

   vous écrivez votre nom, la période , le montant et le cours auquel

   vous vous inscrivez.

 

Conditions 

  • La période se paye en entier. Vous n’avez pas la possibilité de déduire des cours à part si vous êtes enceinte et proche du terme. Dans ce cas vous avez la possibilité de raccourcir la période et d’adapter le tarif.

  • Une fois le montant payé, les cours ne sont pas remboursés ni reportés sur la période suivante. Par contre vous pouvez les rattraper en participant à d'autres cours donnés à l'atelier Yogalaya, dans le courant de la période. Il n'est pas possible de les rattraper lors d'une autre période.

  • Pour le cours prénatal, si l’accouchement a lieu plus tôt que prévu ou qu’une raison médicale l’oblige, le solde peut être reporté pour des cours postnatal ou yoga adulte mais il n’y a pas non plus de remboursement.

  • Merci !

 

 

 
 * La Banque Alternaive BAS est une banque éthique et solidaire qui investit de façon ciblée dans l'économie réelle, épaulant des projets et des entreprises soucieux du développement durable. Spéculation et maximisation des profits n'ont pas de place dans la politique BAS. Les secteurs d'encouragement de la BAS sont les suivants : énergies alternatives, agriculture biologique, projets de femmes, entreprises écologiques et sociales, formation et culture, coopération au développement, habitat alternatif et social, projets sociaux... Pour plus d'infos : www.abs.ch

 

 

 

Pour le confort de tous, je vous remercie de :

  • Venir entre 5' et 10’ avant le cours afin de commencer à l'heure, dans des conditions agréables mais aussi afin de ne pas interrompre le cours précédent s'il n'est pas terminé !

Si la porte est fermée cela signifie que le cours précédent n'est pas terminé. Dans ce cas, patientez à l'extérieur.

  • Pratiquer le silence pendant les cours pour favoriser l’intériorisation.

  • Avoir l'estomac léger, des habits souples et confortables et une bonne hygiène corporelle (en particulier des pieds, les tapis vous remercient).

  • Laisser les sacs et les boissons au vestiaire.

  • Respecter vos propres limites et être dans le non-jugement envers vous-même et envers les autres.

 

 

 

Aum Shantih

« Le Hatha Yoga met l’accent sur l’effort et favorise la conscience du corps. Revenir à son corps fait aussi revenir le mental dans le présent… »

« En pratiquant, nous devons nous efforcer d’unir le souffle et l’attention avec le mouvement et de lâcher prise dans les différentes postures afin de rétablir le lien entre notre conscience, notre mental et notre corps… Se reconnecter avec notre vraie nature, notre nature profonde.»

 « S’établir dans une posture stable et confortable, relâcher toutes les tensions, respirer, observer, ressentir les effets… Et être heureux ! »

 “LOKAH SAMASTA SUKHINA BHAVANTU”

(Que tous les êtres vivants soient heureux et libres et que mes pensées,mes paroles et mes actions puissent contribuer au bonheur et à la liberté de tous.)

 

 

 
 

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