Cours de Yoga

Cours collectifs tout niveaux

destinés aux adultes, femmes enceintes

et enfants en bonne santé

 

Cours privés si vous souhaitez approfondir votre compréhension des différentes étapes du yoga, faire un travail adapté à vos besoins et à votre corporalité

 

Séances de Yogathérapie si vous souffrez d'un problème de santé et / ou avez besoin d'un soutien ou simplement dans un but de développement personnel

(cf rubrique Yogathérapie)

        

Inspiration

Hatha Yoga, Raja Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Iyengar, Yoga de l’Energie, Yoga Détente, Yoga Egyptien, Yoga Thérapeutique, Yoga Nidra, Mantras Yoga, Méditation, Yoga du son.

 

Accès cours en ligne

 

Si vous n'avez pas reçu les codes d'accès, demandez-les à severine@yogalaya.ch

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COURS D'ETE 

OUVERT A TOU-TE-S / HORS ABONNEMENT

 

COURS DU MERCREDI SOIR (7 et 28 juillet, 4, 11 et 18 août) 

  • Cours du mercredi de 18h à 19h10 : PRENATAL / Tarif : 30.-  

  • Cours du mercredi de 19h30 à 21h30 ( ⚠  2h ) : YOGA OUVERT A TOUS ET TOUTES / Tarif : 40.-  

 COURS DE LA SEMAINE DU 26 AU 30 JUILLET (du lundi au vendredi)

  • Cours du matin de 9h à 10h30 : VINYASA (yoga fluide et dynamique, déconseillé aux débutant-e-s) /Tarif : 30.- (ou 50.- pour les 2 cours du matin à la suite)  

  • Cours du matin de 10h45 à 12h : SOUFFLE et SON (yoga vibratoire, calme, profond, axé sur la respiration et l'énergie - pranayama, ouvert à tous et toutes) / Tarif : 30.- (ou 50.- pour les 2 cours du matin à la suite)  

Il est possible de participer à un cours ou aux deux à la suite et il est possible de participer à un jour ou à plusieurs jours ou même, encore mieux, à toute la semaine pour un approfondissement de votre pratique !

 

Chaque cours a lieu s'il y a un minimum de 3 participant-e-s. Vérifiez la veille sur le doodle s'il y a assez d'inscriptions. L'inscription est un engagement. Les annulations le jour même sont facturées.

Merci de votre compréhension *  

 

Le payement se fait CASH sur place. Je n'ai pas TWINT ! Merci  

Les inscriptions se font uniquement sur le lien doodle suivant :

 

https://doodle.com/poll/u8wwem872fcktmwf?utm_source=poll&utm_medium=link

 

Ces cours sont ouverts à tous et toutes, vous pouvez diffuser l'info autour de vous.

 

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Cours de Yoga en présentiel

Période 3 - 2021

du 23 août au 22 décembre

De l'été à l'hiver...

Pas de séance le lundi du Jeûne (20 septembre) ni pendant les vacances d'automne (16 au 31 octobre)

Il est possible de rejoindre un cours en cours de période. Dans ce cas, le tarif sera adapté au nombre de cours restants.

 

Echallens

Atelier Yogalaya

Rue Saint-Jean 9 - Au 1er étage. (dans l'ancienne cure à côté de l'église).   Voir accès

 

 

Lundi

9h30 à 11h

 Yoga ouvert à tou-te-s

 

 

 Tarif CHF 450.-

     

Lundi

11h20 à 12h30

dès le 23 août

 Cours de yoga adapté (pour sénior ou toute personne nécessitant un cours adapté en raison de limitations physiques passagères ou permanentes.)

    Tarif CHF 450.-
     

Mardi

19h30 à 21h

 Yoga ouvert à tou-te-s

 

 

 Tarif CHF 480.-

     
Mercredi

18h à 19h10

 Yoga prénatal

 

 Tarif CHF 480.- 

 

Si le terme est prévu avant la fin de la période, une modification du tarif ou un paiement au cours par cours est possible.
     

Mercredi

19h30 à 21h

 Yoga ouvert à tou-te-s

 

 

 Tarif CHF 480.- 

 

Vendredi 9h30 à 11h

Yoga ouvert à tou-te-s

 

 

Tarif CHF 450.-

     

Vendredi

11h20 à 12h30

Yoga postnatal

    Tarif CHF 450.-
    (dès 3 inscriptions)
     

Vendredi

13h30 à 14h40

Yoga du souffle (travail sur la respiration pranayama)

    Tarif CHF 450.-
    (dès 3 inscriptions)
     
     
     

 

Mesure de prévention en lien avec la situation sanitaire actuelle :

 

Venir au cours avec son propre matériel (tapis, couverture éventuellement coussin)

Se désinfecter les mains avant d’entrer dans la salle

Respecter les distances de protection

Venir déjà changé (dans la mesure du possible) pour éviter trop de proximité au vestiaire 

S’abstenir de venir au cours en cas de symptômes.

Porter le masque jusqu'au tapis. (il pourra être enlevé le temps de la pratique)

 

🙏 Merci pour votre collaboration 🙏

 

     
   

   
Renseignements, contact, inscription : severine@yogalaya.ch
    024 441 09 40 mercredi et jeudi matin
   

076 537 55 94 uniquement pour les sms

     

Autres cours donnés à l'Atelier Yogalaya

 

Rue Saint-Jean 9 - Au 1er étage. (dans l'ancienne cure à côté de l'église).   plan.pdf    CN

 

      avec Hervé Coste et Rosemarie Clavel

Lundi

19h  à 20h15

 Cours de tai-chi avec Hervé Coste et

 

 

 Rosemarie Clavel

     Rosemarie : 077 422 28 90 / clavel.r@live.fr
     Hervé : 079 138 23 36 / herve.coste@gmail.com
     

      avec Rosemarie Clavel

Mardi

14h30 à 15h30

 Cours de tai-chi pour aînés donné par

 

 

 Rosemarie Clavel

     Infos et inscriptons : Armanda Cotter
     Coordinatrice du MdA Vaud pour le Nord Vaudois
     024 426 11 61 / Nord-vaudois@mda-vaud.ch
     

      avec Nani

Mercredi

15h à 16h

 Cours de yoga enfants 7-9 ans

Début le 25 août

 

 1 mercredi sur 2.

     Nani : 076 261 44 87
     
  avec Marisa    
à définir 10h à 13h

Mini-retraite saisonnière pour la Femme

   

 

     
     
   

   

Planning des cours hebdomadaires à l'atelier Yogalaya

  Lundi Mardi  Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
8h              
               
9h              
  Yoga       Yoga    
10h Ouvert à tous       Ouvert à tous    
  9h30 - 11h       9h30 - 11h    
11h              
  Yoga *       Postnatal    
12h Cours adaptés       11h20-12h30    
  11h20-12h30            
13h              
          Yoga souffle    
14h         Ouvert à tous    
    Tai-chi aînés     13h30-14h40    
15h   14h30-15h30 Yoga enfants        
             
16h              
               
17h              
               
18h Tai-chi   Prénatal        
    18h -19h         
19h 19h-20h15            
    Hatha-yoga Hatha-yoga        
20h   Ouvert à tous Ouvert à tous        
    19h30 - 21h 19h30-21h        
21h              
               
22h              
  * dès le 23 août           
  Séverine en vert Plages horaires pour séances individuelles de Yogathérapie ou cours privés de Yoga  
             
  Hervé et Rosemarie Nani   Rosemarie Clavel      

 

accueil

Tarifs             
  • Cours privé de 60-75 minutes : 100.-

  • Cours semi-privé de 60-75 minutes : 130.-

  • Séance individuelle de yogathérapie : 100.-

  • Cours à domicile 60-75 minutes : 120.-

  • Cours collectifs sur demande 75-90 minutes : 250.- et 300.- (déplacement compris)

  • Réflexologie plantaire : 90.-

                 

   • Cours collectif à l'atelier

      cours d'essai :  20.-

      cours de 70-90 minutes avec abonnement :  30.-

     

      Sans abonnement (tous les cours de 70 -90 minutes) : 35.-

 

  • Tarif abonnement  en présentiel + abonnement

     illimité en ligne = tarif de l’abonnement + 20 %.


  • Tarif suggéré séance en ligne à l'unité : autour de 25.- 30.- / séance

 

 
    

              10% de réduction sur l'abonnement complet pour les étudiants, chômeurs

              et personnes en difficultés financières.

              10% de réduction sur le 2ème abonnement par couple ou par famille

              20% de réduction pour les membres de l'association H-oxygène du CHUV.

              

   

 Le payement se fait :

 

 - de préférence sur le compte avant le début du trimestre :

             Banque Alternative BAS*   -  CCP : 46-110-7

             Clearing bancaire: 8390

             Compte no 305.072.100-00

             Séverine Peguiron - 1324 Premier

             IBAN CH4508390030507210000

                 (Swift Code: ALSWCH21)

    en mentionnant votre nom, la période et le cours auquel vous vous

    inscrivez.

 

 - ou sinon lors de la 1ère séance du trimestre dans une enveloppe sur laquelle

   vous écrivez votre nom, la période , le montant et le cours auquel

   vous vous inscrivez.

 

Conditions 

  • La période se paye en entier. Vous n’avez pas la possibilité de déduire des cours à part si vous êtes enceinte et proche du terme. Dans ce cas vous avez la possibilité de raccourcir la période et d’adapter le tarif.

  • Une fois le montant payé, les cours ne sont pas remboursés ni reportés sur la période suivante. Par contre vous pouvez les rattraper en participant à d'autres cours donnés à l'atelier Yogalaya, dans le courant de la période. Il n'est pas possible de les rattraper lors d'une autre période.

  • Pour le cours prénatal, si l’accouchement a lieu plus tôt que prévu ou qu’une raison médicale l’oblige, le solde peut être reporté pour des cours de yoga adulte mais il n’y a pas non plus de remboursement.

  • Merci !

 

 

 
 * La Banque Alternaive BAS est une banque éthique et solidaire qui investit de façon ciblée dans l'économie réelle, épaulant des projets et des entreprises soucieux du développement durable. Spéculation et maximisation des profits n'ont pas de place dans la politique BAS. Les secteurs d'encouragement de la BAS sont les suivants : énergies alternatives, agriculture biologique, projets de femmes, entreprises écologiques et sociales, formation et culture, coopération au développement, habitat alternatif et social, projets sociaux... Pour plus d'infos : www.abs.ch

 

 

 

Pour le confort de tous, je vous remercie de :

  • Venir entre 5' et 10’ avant le cours afin de commencer à l'heure, dans des conditions agréables mais aussi afin de ne pas interrompre le cours précédent s'il n'est pas terminé !

Si la porte est fermée cela signifie que le cours précédent n'est pas terminé. Dans ce cas, patientez à l'extérieur.

  • Pratiquer le silence pendant les cours pour favoriser l’intériorisation.

  • Avoir l'estomac léger, des habits souples et confortables et une bonne hygiène corporelle (en particulier des pieds, les tapis vous remercient).

  • Laisser les sacs et les boissons au vestiaire.

  • Respecter vos propres limites et être dans le non-jugement envers vous-même et envers les autres.

 

 

 

Aum Shantih

« Le Hatha Yoga met l’accent sur l’équilibre de nos polarités (énergie solaire-action et lunaire-réceptivité) et favorise la conscience du corps. Revenir à son corps fait aussi revenir le mental dans le présent… »

« En pratiquant, nous harmonisons le souffle et l’attention avec le mouvement afin de rétablir le lien entre notre conscience, notre mental et notre corps. Nous nous donnons à l’écoute intérieure sans jugement afin de nous reconnecter à notre vraie nature, notre nature profonde. »

« S’établir dans une posture stable et confortable, relâcher toutes les tensions, être en conscience de la respiration naturelle, ressentir Et être dans l’accueil de ce qui est ! »

« Se reconnecter à la force de Vie qui nous anime et qui anime toute la Création.  » 

 

 “LOKAH SAMASTA SUKHINA BHAVANTU”

(Que tous les êtres vivants soient heureux et libres et que mes pensées,mes paroles et mes actions puissent contribuer au bonheur et à la liberté de tous.)

 

 

a
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